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怀孕早中期的心理保健

2019-09-13 02:58:38来源:励志吧0次阅读

  对于准妈妈来说,在怀孕早中期要特别注意心理保健,特别在怀孕早期,由于刚刚怀孕准妈妈要特别注意,下面我们就来看看相关详细内容。

  对于准妈妈来说,在早中期要特别注意心理保健,特别在怀,由于刚刚怀孕准妈妈要特别注意,下面我们就来看看相关详细内容。

  孕早、中期的心理反应:

  确认怀孕的消息,准妈妈可能会有以下几种反应。

  喜出望外: 我终于有了 这种心情多是盼子心切,努力了多年。

  愉悦幸福: 我要成为最好的母亲 你也许是新婚不久,还沉浸在幸福的甜蜜中,现在倍感幸福。

  平静自然: 女人怀孕天经地义 计划之中的怀孕,顺其自然怀着一颗平常心。

  怀孕早中期的心理保健

  不知所措: 我怎么会怀孕 工作怎么办 要这个孩子吗?

  紧张恐惧: 怀孕会变丑 生孩子很痛苦 --放松些。

  即便一开始高兴,喜悦过后也常接踵而来种种担忧。比如:初次妊娠者对妊娠反应的顾虑,有过历史的孕妈妈对能否的顾虑,担心原有疾病或正患病对胎儿有影响,担心性生活受影响,担心妊娠反应影响工作、学习等。

  进入妊娠中期以后,由于孕妇体内已经形成了适应胎儿生长的新的平衡,等不适反应消失,孕妇的情绪也变得相对稳定。所以,心理安定,其保健的重点应在于通过生活、工作和休息的适当搭配,使身体上保持完好状态,以保证良好的心理状态。

  在心理保健方面,应注意以下问题:

  1、恐惧:

  虽然孕中期距分娩时间尚有一段距离,孕妇还是感到压力很大。有些孕妇开始感到惶恐不安,这是因为她听信了分娩如何痛苦的传言,或受到影视作品过分渲染分娩场面的原因。其实,分娩无痛苦是不可能的,但过分恐惧并不是好办法。孕妇应学习一些分娩的知识,对分娩是怀孕的必然结局有所了解。另外,如果孕妇和家人一起为未出世的宝宝准备一些必需品,也许能使孕妇心情好转。这样做往往可以使孕妇从对分娩的恐惧变为急切的盼望。

  2、心理上过分放松:

  身体状况的安定,可能会导致精神上的松懈,孕妇会大舒一口气。但是,孕中期并不一定就平安无事。如由于怀孕造成各个系统的负担,可能加重原有的心脏、肾脏、肝脏等病情;孕中期也可能会出现各种病理状况,如综合症和贫血等。放松对身体状况的注意,很可能会导致不良后果。所以,某些孕妇不按时到医院接受检查,其做法并不妥当。

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